Занятия Цигун

Хочешь, чтобы жизнь стала лучше? Начни с себя и прямо сейчас!
Оздоровительное направление дыхательной гимнастики Цигун (тибетская йога) для всех желающих! Восстановление энергетики, суставная гимнастика, укрепление иммунитета, профилактика заболеваний, нормализация веса, улучшение качества сна, основы медитации, самомассаж биоактивных точек.
В целом занятия цигун могут избавить от беспокойства, способствовать тому, что биологические и биохимические условия для отдыха, восстановления и регуляции организма, укрепляют сопротивляемость болезням. Кроме того, те, кто занимается цигун, могут получить ощущение "внутренней" энергии ци, циркулирующей по меридианам и коллатералям, проникающей во внутренние органы, достигающей конечностей и суставов. Крайне важное значение это имеет для циркуляции крови, пищеварения, усвоения пищи, образования крови и семенной жидкости, орошения внутренних органов, обеспечения сопротивляемости к воздействию неблагоприятной внешней среды и т. д.
Практика Цигун доступна для людей любого возраста и состояния здоровья, при этом не требуется никаких искусственных мер по изменению образа жизни, режима дня или питания.
Опыт занятий убедил меня в том, что овладение методикой не составляет большого труда, а вся сложность заключается в необходимости заниматься регулярно и настойчиво. И тогда цигун станет для вас привычкой. Первый этап можно назвать "вынужденным", на котором чаще всего приходится волей-неволей заняться цигун из-за проблем со здоровьем. Второй этап - "добровольный", когда входишь во вкус и занимаешься по собственной инициативе, сознательно. И, наконец, третий - "фанатичный", на котором занятия цигун превращается в насущную жизненную потребность, и вы просто не можете обходиться без них.
Занятия проводятся в 2-х минутах ходьбы от метро вторник и четверг. Буду рад видеть Вас у себя в группе.